쉬운 옥수수 샐러드

쉬운 옥수수 샐러드
쉬운 옥수수 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 104 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 46 센트입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 파,오렌지 피망,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아루 굴라,옥수수,후추 샐러드:쉬운 늦은 여름 샐러드, 쉬운 검은 콩과 옥수수 샐러드,및 빠르고 쉬운 콩과 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
냉동 옥수수를 사용하는 경우 냉동 옥수수를 소쿠리에 넣으십시오. 해동 될 때까지 옥수수 위에 물을가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
옥수수를 빨간 피망,오렌지 피망,적 양파,파 및 실란트로와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 페퍼오렌지 페퍼
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3
유출 방지 용기(예:비어 있고 깨끗한 스파게티 병 또는 뚜껑이 달린 플라스틱 용기)에 적포도주 식초,기름,마늘,소금 및 카이엔을 넣으십시오. 뚜껑을 닫고 격렬하게 흔 듭니다. 당신은 또한 드레싱 재료를 함께 털어 낼 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
4
옥수수 혼합물 위에 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수3
잡지