순두부
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 곧 두 부 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 132 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 계란,소금,호박 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 33 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 비슷한 요리법을 시도하십시오.
지침
국물과 두부를 넣고 저어 두부를 부순다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다. 호박,양파,계란을 넣고 저어주세요.