셰리 고구마 수프

셰리 고구마 수프
셰리 고구마 수프는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 수프. 이 레시피는 8 인분이며 서빙 당$1.09 입니다. 한 서빙 포함 208 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 14 그램. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 가을 이벤트. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 소금,닭고기 국물,커민 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 셰리 스쿼시 수프, 셰리 버섯 수프,및 캐시의 셰리드 토마토 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 고구마를 넣고 물 커버. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;10-15 분 동안 또는 다만 부드러울 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
배수구. 으깬 감자;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
3
큰 냄비에 버터에 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
4
마늘,커민,소금,생강,고수풀,계피 및 카 다몬을 첨가하십시오. 감자와 국물에 저어;끓인다. 열을 감소시키십시요;25-30 분을 위해 또는 풍미가 혼합될 까지 폭로해,끓어오르기 직전의 상태.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
크림과 셰리를 추가;종기에 가져다. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮지 않고 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
6
열에서 제거;라임 주스를 저어. 약간 식히십시오. 믹서기에서 매끄러운 때까지 일괄 처리 수프.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
실란트로 장식.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수6
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