샬롯 간장 구이 등심

샬롯 간장으로 구운 등심은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 577 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 33 그램 서빙 당. 에 대한 $7.49 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 꿀,후추,생강,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 좋다. 시도 칠리 맥주 바베큐 소스와 구운 등심, 악몽 라임 소스와 함께 구운된 태국 등심,및 매운 버터,샬롯 샐러드,구운 당근 및 매쉬를 곁들인 등심 비슷한 요리법.

지침

작은 냄비에 간장과 쌀 식초,마늘,샬롯,꿀,검은 후추를 넣고 소스가 3 분의 1 이 줄어들 때까지 약 15 분 동안 중간 불로 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

검은 후추

매실 소스 1 1/2컵

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

추가 휘핑크림

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

열에서 팬을 제거하고 소스를 실온으로 식힌 다음 밤새 덮고 냉장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

소스를 다른 작은 냄비에 넣고 라임 주스,버터 4 큰술,후추 1 티스푼을 넣습니다. 2 분 동안 적당한 불로 소스를 끓인 다음 열에서 팬을 제거하고 소스를 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술

가볍게 으깬 하스 아보카도

신선한 스크랩

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

껍질을 벗긴 볶은 새우

큰 프라이팬에 남은 버터 2 큰술을 적당히 높은 열에 녹입니다. 거품이 가라 앉으면 버섯과 생강을 넣고 버섯이 갈색으로 거의 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 가끔 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

신선한 스크랩

추가 휘핑크림(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

열에서 프라이팬을 제거,향신료와 소금과 후추로 계절에 저어.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

스테이크를 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

치포틀레 고추 1개, 다진 것

다른 큰 프라이팬에 기름을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

스테이크를 넣고 갈색이 될 때까지 고열로 요리하며 중간 희귀 고기는 한 면당 약 2 분 동안 요리합니다. 4 접시 각각에 소스 2 큰술을 숟가락 위에 스테이크를 놓고 버섯으로 덮습니다. 테이블에 남아있는 소스를 전달합니다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

치포틀레 고추 1개, 다진 것

칠면조 곱창과 목뼈

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

검은 후추 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

잘게 썬 향신료 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 생강 3

얇게 썬 마늘 정향 1마늘가루 2티스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 라임 주스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 또는 저 나트륨 간장 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

크레 미니,굴,줄기 표고 버섯과 같은 혼합 버섯은 1/2 인치 주사위로 자릅니다.4새우와 정맥

갓 지상 후추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

매실 소스 1 1/2컵 4새우와 정맥

소금 2

얇게 썬 샬롯 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1/2 인치 두께의 뼈없는 등심 스테이크(각각)6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

무염 버터 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 다리우스 서명 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 69 달러의 비용이 듭니다.