생강 오렌지 시금치와 팬 그을린 가리비

이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 146 칼로리. 만약 $3.39 서빙 당 예산에 빠지면 생강 오렌지 시금치를 곁들인 팬 그을린 가리비가 장관이 될 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,녹색 양파,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토 시금치 소스를 곁들인 팬 그을린 참치 스테이크, 감귤 생강 소스를 곁들인 가리비,및 마늘 생강 크림과 함께 그을린 가리비 비슷한 요리법.