살구 꿀 팬케이크

살구 꿀 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 살구 꿀 시도 팬케이크를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방 32 그램,그리고 총 652 칼로리. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,계란,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허니 버터가 든 살구 팬케이크, 살구 꿀 버터를 가진 살구 피칸 스콘,및 통밀 생 오렌지 블러섬 꿀과 리코 타 팬케이크 도나 헤이의 통밀 꿀과 리코 타 팬케이크에서"신선하고 가벼운".

지침

1
오븐을 30 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
그릇에 설탕,베이킹 파우더 및 소금으로 밀가루를 휘젓습니다. 다른 그릇에 계란을 우유 및 녹인 버터와 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
가루 혼합물로 액체 성분을 따르고 가루가 다만 습하게 될 때까지 약동하십시오;덩어리를 묵살하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
4
큰 주철 프라이팬을 가열하십시오. 표면에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
각 패키지) PHILADELPHIA® Neufchatel 치즈, 연화됨각 패키지) PHILADELPHIA® Neufchatel 치즈, 연화됨
5
각 팬케이크의 프라이팬에 반죽 1/4 컵을 붓고 약간 펼칩니다. 가장자리가 건조 해 보일 때까지 약 3 분 동안 중간에서 적당히 낮은 열로 요리합니다. 팬케이크를 켜고 1 분 동안 요리.
당신이 사용할 장비
각 패키지) PHILADELPHIA® Neufchatel 치즈, 연화됨각 패키지) PHILADELPHIA® Neufchatel 치즈, 연화됨
6
쿠키 시트에 팬케이크를 전송 하 고 나머지 만드는 동안 오븐에 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
분홍색, 녹색, 파란색 젤 식용 색소분홍색, 녹색, 파란색 젤 식용 색소
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
7
부드럽게 한 버터 및 살구 꿀을 가진 팬케이크를 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙2
건강 점수11
잡지