산타 리타 새우

산타 리타 새우
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 산타 리타 새우를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1025 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 $2.37 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 밀가루,소금,마늘 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 산타페:할라피뇨 마가리타{}&호텔 산타페, 팝 록 리타,및 리타 데 라 로사 비슷한 요리법.

지침

1
빵 부스러기,으깬 옥수수 칩,파프리카,마늘,소금,후추,카이엔,타임을 얕은 접시 나 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 푸른 토르티야 칩으깬 푸른 토르티야 칩
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
밀가루를 다른 얕은 접시 나 그릇에 넣고 계란을 3 분의 1 에 넣습니다. 준설 새우,한 번에 1,밀가루,다음 계란,다음 빵 부스러기 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
3
무거운 프라이팬에 카놀라유를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 기름이 뜨거울 때 새우를 부드럽게 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리 한 후 한 면당 약 1 분 정도 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
얇은-얇은-
4
아보카도 살사와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
오늘의 이빨오늘의 이빨
1
올리브 오일 6 큰술
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2
할라피뇨 고추 8 개,1/2 로 자르고,씨를 뿌리고,데친 것
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
3
세라노 고추 8 개,1/2 로 자르고,씨를 뿌리고,자른다.
당신이 필요로하는 성분
라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개
4
1/2 로 자르고 껍질을 벗기고 움푹 들어간 아보카도 6 개
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
5
마늘 4 쪽
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
6
대략 다진 신선한 실란트로 잎 4 큰술
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
7
라임 주스 4 작은 술
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
8
닭고기 육수 6 큰술
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
9
양파 가루 1 작은 술
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
10
코셔 소금과 갓 갈은 후추
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
11
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
얇은-얇은-
12
할라피뇨와 세라노를 넣고 부드러워 질 때까지 중불로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
13
배수하고 약간 식히십시오.
14
아보카도와 마늘과 함께 푸드 프로세서 또는 믹서기에 튀긴 고추를 추가합니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
15
고수,라임 주스,닭고기 육수,양파 가루,소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
어깨어깨
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
16
산타 리타 새우와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
마크 웨스트 피노 그리지오
파삭파삭하고 그리고 청결하다,이 포도주는 미묘하고,청결한,느린 끝을 가진 단물,돌 과일 및 밀감속 특색짓습니다.좋은 오래된 피쉬 앤 칩스,여름 샐러드 및 찐 조개와 12 개를 함께 사용해보십시오...또는 수십.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수37
잡지