사던 프라이드 치킨 스트립
남부 음식이 그리울 때마다 외식하거나 테이크아웃을 주문하는 것을 잊으세요. 집에서 남부식 프라이드 치킨 스트립을 만들어보세요. 이 레시피는 각각 406칼로리 , 37g의 단백질 , 20g의 지방 으로 6인분을 만듭니다. 1인분에 2.17달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 적당한 가격의 메인 코스로 좋습니다. 버터밀크, 후추, 밀가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 63%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 비슷한 레시피로는 달콤하고 끈적거리는 치킨 스트립 , 에어 프라이어 치킨 스트립 , 바삭한 남부식 프라이드 치킨이 있습니다.
지침
얕은 그릇에 계란과 버터밀크를 넣고 휘젓습니다. 별도의 얕은 그릇에 밀가루, 마늘가루, 후추, 소금, 파프리카를 섞습니다. 닭고기를 계란 혼합물에 담근 다음 밀가루 혼합물에 담급니다.
전기 프라이팬에 기름을 375°로 가열합니다. 닭고기를 한 번에 몇 조각씩, 각 면을 2~3분씩 또는 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 튀깁니다.