빠른 조개 스파게티

빠른 조개 스파게티
빠른 조개 스파게티는 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 55 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 274 칼로리. 이 조리법은조리법에는 41 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 조개,파슬리,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 스파게티 알레 봉골레(조개 소스 스파게티), 조개 소스 스파게티,및 굴 또는 조개 스파게티 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
스파게티를 넣고 알 덴테가 될 때까지 8~10 분 동안 조리 한 다음 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
3
프라이팬에 기름을 중불로 가열하고 마늘이 부드러워 질 때까지 1 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
조개와 주스를 섞는다. 액체가 약 1/2 컵으로 줄어들 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조개조개
주스주스
5
큰 그릇에 볶은 조개,다진 파슬리,파마산 치즈와 함께 스파게티를 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
스파게티스파게티
파슬리파슬리
조개조개
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
봉사 할 파슬리 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수25
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