빠른 생강-치킨 수프 그릇

빠른 생강-치킨 수프 그릇
이 조리법은 15 인분을 만듭니다 112 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 만약 서빙 당 41 센트 예산에 빠지면 빠른 생강 치킨 수프 그릇이 우수 할 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 시도 할 레시피. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오스카 메이어 조각 보드 불꽃 구이 닭 가슴살 스트립의 혼합물,컷 업 야채,물,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 빠른 치킨 부리 토 샐러드 그릇, 스피디 곤잘레스 치킨 수프,및 생강 치킨 누들 그릇 비슷한 요리법.

지침

1
3 큰술을 결합하십시오. 쌀과 1 시간. 4 개의 전자 레인지 수프 그릇 각각에 생강.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
고야® 완두콩고야® 완두콩
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
1/4 컵 닭고기와 1/2 컵 야채와 함께 각 최고;저어.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
각 그릇에 각 국물과 물 1/2 컵을 추가합니다. 높은 2 분에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
5 분 서 보자. 봉사하기 전에.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수2
접시 종류수프
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