블랙베리
필요 채식 반찬? 블랙 베리 유미는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 245 칼로리. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 설탕,소금,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 19 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 초콜릿 유미, 크랜베리 귀리 유미,및 코코넛 크랜베리 유미 비슷한 요리법.
지침
오븐을 섭씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 8 인치 베이킹 팬 1 개에 가볍게 그리스를 바르십시오.
큰 그릇에 가볍고 푹신 푹신해질 때까지 버터 나 마가린을 함께 치십시오.
밀가루,소금,베이킹 소다,계피,메이스 또는 육두구를 섞습니다.
설탕 혼합물에 가루 혼합물을 첨가하고 결합하기 위하여 약동하십시오.
반죽을 준비된 팬에 붓고 화씨 325 도(섭씨 165 도)에서 35~40 분 동안 굽습니다.