붉은 양배추 망고 피스타치오 샐러드

붉은 양배추 망고 피스타치오 샐러드
붉은 양배추 망고 피스타치오 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 5 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 120 칼로리. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 용설란 과즙,구운 것,망고 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 8 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 78 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고수 비네 그레트를 곁들인 나선형 붉은 양배추 알 줄기 양배추 양배추, 설탕에 절인 호두와 아시아 연어 즐기기 나파 양배추 망고 샐러드,및 망고와 장미 피스타치오 푸딩.

지침

1
붉은 양배추,망고,피스타치오,민트 1 큰술을 큰 샐러드 그릇에 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
5개의 소금 크래커, 부서진 것5개의 소금 크래커, 부서진 것
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
트러플 오일,아가베 넥타,라임 주스,샴페인 식초 및 소금을 작은 그릇에 넣고 샐러드 위에 드레싱을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
트러플 오일트러플 오일
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
신선한 민트 장식 1 개로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 민트신선한 민트
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙5
건강 점수63
접시 종류샐러드
잡지