베이컨&계란 찻잔에

베이컨&계란 찻잔에
베이컨&계란 찻잔은 글루텐 프리 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 12 그램,그리고 총 177 칼로리. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,우유,세 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 초콜릿-아몬드 베이컨-베이컨&계란 아이스크림, 하나의"초콜릿 머그잔 케이크,및 1 분 초콜릿 브라우니 머그 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
혼합 될 때까지 대형 전자 레인지 머그잔에 포크로 계란과 우유를 치십시오. 베이컨 비트를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 비트베이컨 비트
계란계란
우유우유
2
높은 1 분에 전자 레인지. 15 초~1 분 또는 계란이 거의 설정 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
3
치즈와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
4
1 분 서 보자.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수4
잡지