베이컨,아보카도,살사를 곁들인 몬테레이 잭 오믈렛
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 베이컨,아보카도,살사를 곁들인 몬테레이 잭 오믈렛은 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 1050 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 94 그램 각각. 에 대한 $3.39 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 실란트,병에 살사,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 16 분. 그것은 오히려 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 71%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도,베이컨,몬테레이 잭 오믈렛, 몬테레이 잭 살사,및 배 살사를 곁들인 몬테레이 잭 퀘사 디아.
지침
파삭 파삭 할 때까지 포장 지시에 따라 베이컨을 재가열하십시오. 베이컨,1/2 컵 치즈,아보카도,살사를 함께 저어주세요.
남은 1/2 컵 치즈와 고수를 그릇에 담습니다.
계란,물,소금,후추를 함께 휘젓습니다. 2 큰술을 녹입니다. 중간 높은 열에 9"붙지 않는 프라이팬에 버터.
계란 혼합물의 절반을 프라이팬에 붓고 고수-치즈 혼합물의 절반을 뿌립니다. 계란 요리를 시작으로,부드럽게 주걱으로 오믈렛의 가장자리를 들어 올려,틸트 팬 그래서 생 쌀된 부분은 아래에 흐른다.
베이컨 충전물의 절반으로 오믈렛의 1 면을 뿌린다. 반으로 접어. 중간 낮은 열 45 초에 요리하십시오.
팬에서 제거하고,온난한 유지하십시오. 남은 버터,계란 혼합물,실란트로-치즈 혼합물 및 베이컨 충전물로 절차를 반복하십시오.