벅 칠면조와 콩 부리 토 버거 스트레칭

벅 칠면조와 콩 부리 토 버거 스트레칭
당신이 더 추가 할 경우 미국 사람 당신의 조리법 상자에 조리법,벅 칠면조를 스트레칭하고 콩 부리 토 햄버거는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 702 칼로리, 42 그램의 단백질,그리고 23 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$4.86,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 180 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그릴 조미료,양상추 잎,야자수 칠리 파우더 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 36 분. 전반적으로,이 조리법은 96 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 벅 칠면조와 콩 부리 토 버거 스트레칭, 벅 칠면조와 콩 부리 토 버거 스트레칭,그리고 가보 콩 야채 햄버거와 부리 토 그릇.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
쌀,고기 및 콩을 향신료와 그릴 조미료와 결합하십시오. 고기와 콩 혼합물에서 4 개의 큰 버거를 형성 한 다음 중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬에 팬의 차례 인 1 큰술 기름을 가열합니다. 쿡 패티 7 에 8 각 측면에 분.
당신이 필요로하는 성분
잘게 부서진 진저스냅 6개잘게 부서진 진저스냅 6개
베트남 계피칩베트남 계피칩
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
야채 플레이크야채 플레이크
3
햄버거가 요리하는 동안 아보카도와 마늘,라임 제스트,주스,할라피뇨,적양파를 섞습니다. 매시는 대략 결합 한 다음 사워 크림을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
4
양상추와 토마토를 곁들인 빵에 햄버거를 놓고 사워 크림 아보카도 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
핫도그, 구이핫도그, 구이
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

추천 와인: 메를로, 말벡, 진판델

버거는 메를로,말벡,진판델과 잘 어울립니다. 메를로는 표준 토핑을 곁들인 클래식 버거에 완벽하게 적합합니다. 더 대담한 토핑은 말벡이나 페퍼리 진판델과 같은 더 대담한 와인을 요구합니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 보데 가스 네케 아스 베가 신도 아 메를로. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.3 등급과 병 당 약 11 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
보데가스 네케아스 베가 신도아 메를로
보데가스 네케아스 베가 신도아 메를로
메를로 포도나무는 1350 피트 높이에 석회성 점토에 심어집니다. 일단 수확,포도 신중 하 게 훌륭한 깊이의 우아한 와인으로 제작 됩니다. 야생 체리와 가시나무의 향은 잘 익은 자두와 붉은 라즈베리의 풍부한 맛이 미각에 이어집니다.
난이도하드
준비 완료36 m.
서빙4
건강 점수51
잡지