버터넛 스쿼시를 볶아

버터넛 스쿼시를 볶아
버터넛 스쿼시 소트 2017 은 다음과 같습니다. 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 137 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,베이컨,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터넛 스쿼시를 볶아, 구운 버터 넛 스쿼시 케일 소트 2019 년 11 월 1 일,및 버터넛 스쿼시,사과,크랜베리 볶음을 곁들인 돼지 고기 커틀릿..

지침

1
12 인치 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 낮은 불로 요리하고 가끔 저어 주면서 바삭해질 때까지 요리합니다. 양파를 저어주세요. 양파가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
스쿼시,타임,후추를 저어주세요. 스쿼시가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 8~10 분 동안 덮고 요리합니다. 시들 때까지 시금치를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
후추후추
스쿼시스쿼시
타임타임
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지