버니 로맥스의 스푼 브레드

버니 로맥스의 스푼 브레드
버니 로맥스의 스푼 브레드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 72 센트입니다. 1 회 제공 포함 373 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 8 그램. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,옥수수 가루,카이엔 고추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포블라노 스푼브레드, 써니 텍스-멕스 스푼브레드,및 라즈베리 스푼 브레드.

지침

1
버터 2 쿼트 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
2
12 분 동안 100%전력으로 전자 레인지에 고구마를 요리하거나 375 의 중앙 랙에 구워 1 시간 동안 오븐. 일단 요리,스킨과 매쉬에서 특종. 약 1 1/2 컵의 고구마가 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
3
큰 그릇에 옥수수 가루,설탕,소금 및 베이킹 소다를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
4
작은 냄비에 물 2 컵을 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
5
물 버터를 추가 하 고 녹을 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
6
뜨거운 물-버터 혼합물을 옥수수 가루에 넣고 완전히 섞일 때까지 나무 숟가락으로 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
7
고구마 혼합물에 버터 밀크,꿀,카이엔을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
2~3개의 타임 가지, 잎만2~3개의 타임 가지, 잎만
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
8
잘 결합 될 때까지 전기 핸드 헬드 믹서 또는 스탠드 믹서와 혼합하십시오.
당신이 사용할 장비
큰 꼬집의 고운 소금큰 꼬집의 고운 소금
9
옥수수 가루 혼합물을 넣고 그냥 섞일 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
10
깨끗한 비터가있는 깨끗한 그릇에 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 약 2 분 동안 달걀 흰자를 치십시오. 균질해질 때까지 달걀 흰자를 감자 혼합물에 부드럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
제비꽃제비꽃
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
11
버터 베이킹 접시에 반죽을 추가 하 고 45 분 동안 또는 센터에 삽입 된 이쑤시개 깨끗 한 나올 때까지 구워.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수13
잡지