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발행 년도 차지 키 양고기 햄버거

발행 년도 차지 키 양고기 햄버거
발행 년도 차지 키 양고기 햄버거는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 854 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 50 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.94 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파슬리 잎,갈은 양고기,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 차지 키 양고기 햄버거, 페탄과 후 머스를 곁들인 양고기 버거,및 차지 키 소스를 곁들인 양고기 버거 비슷한 요리법.

지침

1
민트 차지 키 오일과 레몬 주스와 요구르트를 혼합.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
차치키차치키
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
얇은-얇은-
2
오이,양파,마늘,민트,후추를 넣습니다.맛을 내고 소금을 넣으십시오.양고기 버거를 준비하는 동안 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.그릴을 매체로 예열 high.In 큰 그릇,양고기와 나머지 재료를 결합하십시오.1 인치 두께의 3/4 주위에 12 개의 작은 패티를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
뜨거운 석쇠에 두고 첫번째 측,다른 사람에 4 에 5 분을 요리하십시오.당신은 외부 멋지게 중간에 남아있는 분홍색의 비트와 함께 갈색으로 할.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
잘게 썬 양상추,토마토,오이,양파와 함께 피타 반에 각각 3 개를 제공합니다.테이블에 발행 년도 차지 키를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
차치키차치키
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도중간
준비 완료24 m.
서빙4
건강 점수45
요리지중해유러피언그릭
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
파티 이탈리안 웨딩 수프
프렌치 에그 앤 베이컨 샌드위치
라이트 티라미수
이탈리안 마늘 토스트
오트밀 쿠키 피자
초콜릿 에클레어 스퀘어
카라멜 크림 크레페
이탈리아 스위스 스테이크
가장 좋아하는 피자 크러스트
그리스 라비올리 스킬렛
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