발사믹 무화과 감소로 퀴 토 햄 랩 엔다이 브와 라디 키오

발사믹 무화과 감소로 퀴 토 햄 랩 엔다이 브와 라디 키오
프로슈토 포장 꽃 상추와 라디 키오 발사믹-무화과 감소입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 4 인분의 레시피. 한 서빙 포함 285 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙당$1.68,이 레시피 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 발사믹 식초,벨기에 꽃 상추,무화과 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 무화과 감소로 퀴 토 햄 포장 꽃 상추-레이첼 라, 발사믹 감소로 퀴 토 햄 포장 아스파라거스,및 구운 프로슈토 포장 새우와 절인 양파 즐기기 샐러드,발사믹 감소.

지침

1
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
2
4 등분 된 조각 상추와 레디 키오를 소금과 후추로 간을합니다. 햄 반 조각으로 각 섹션을 감싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
꽃꽂이꽃꽂이
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
엑스트라 버진 올리브 오일로 포장 된 섹션을 닦고 햄이 바삭하고 양상추 섹션이 부드러워 질 때까지 7~8 분 동안 굽고 몇 분마다 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
무화과와 식초를 냄비에 넣고 끓인 다음 열을 줄여 끓입니다. 무화과 조각이 부드럽고 식초가 두꺼울 때까지 5~7 분 동안 식초를 몇 스푼으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
양상추를 개별 접시 또는 서빙 접시에 배열하고 양상추 위에 무화과와 발사믹 감소를 숟가락으로 떠서 접시 위에 앞뒤로 이슬비합니다.
당신이 필요로하는 성분
감소감소
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수0
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