바삭한 치킨 커틀릿

바삭한 치킨 커틀릿
바삭한 치킨 커틀릿은 유제품 무료 16 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 85 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 30 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 항아리,계란,빵 부스러기,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들에서 딜 피클 주스를 선택합니다. 함께 숟가락 점수 23%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 치킨 커틀릿, 빠른 바삭한 치킨 커틀릿,및 바삭한 구운 치킨 커틀릿.

지침

1
첫 번째 결합 2 1-갈에 성분. 지퍼 상단 플라스틱 냉동고 가방. 물개 부대,공기의 대부분을 밖으로 누르고,8 시간을 식히십시오.
2
계란과 3 큰술을 함께 털다. 얕은 그릇에 물.
당신이 필요로하는 성분
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
두 번째 얕은 그릇에 옥수수 가루 믹스와 다음 3 가지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루 믹스옥수수 가루 믹스
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
매리 네이드에서 닭고기를 제거하고 매리 네이드를 버리십시오. 계란 혼합물에 닭고기를 담그고 옥수수 가루 혼합물에 준설하고 단단히 눌러 붙입니다.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
5
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
닭고기를 넣고 각면에 2~3 분 또는 완료 될 때까지 일괄 적으로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도전문가
준비 완료8 시간, 30 m.
서빙16
건강 점수2
잡지