바삭한 구운 치킨

바삭한 구운 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 바삭한 구운 닭고기를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 96 그램, 지방 75 그램,그리고 총 1262 칼로리. 에 대한 $3.63 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 우유,오레가노,버섯 수프 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 바삭한 구운 치킨, 바삭한 구운 치킨,및 바삭한 구운 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐의 위 세 번째에 있는 선반을 배열하십시오. 425 에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
2
큰 그릇에 수프,우유,페스토를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
절인 할라피뇨 4조각, 다진 것절인 할라피뇨 4조각, 다진 것
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
3
빵가루,오레가노,소금,후추를 다른 그릇에 담습니다. 닭고기 조각을 수프 혼합물에 담근 다음 부스러기를 굴려 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
4
크고 얕은 베이킹 시트에 닭 껍질을 위로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
황금색과 상단에 선명 하 고 통해 요리,약 45 분 때까지 오븐의 상단 1/3 에 치킨 로스트.
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수21
잡지