바나나 누텔라와 오트밀 팬케이크

바나나 누텔라와 오트밀 팬케이크
바나나 누텔란과 오트밀 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 29 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 185 칼로리. 계란,엑스트라 버진 코코넛 오일,귀리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 16032 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바나나 누텔란 오트밀, 누텔라 바나나 팬케이크 독일 스타일,및 누텔란과 딸기 바나나 살사를 곁들인 푹신한 팬케이크-행복을 전파하십시오 비슷한 요리법.

지침

1
큰 혼합 그릇에 밀가루,귀리,베이킹 소다,소금,설탕,바나나,버터 밀크,코코넛 오일,계란 및 바닐라를 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 부드럽게 소용돌이 치는 누텔라를 저어주세요. 완전히 섞지 마십시오.중간 열에 뜨거운 비 스틱 프라이팬에 반죽을 숟가락. 숟가락으로,신속하게 작업 라운드 팬케이크에 반죽을 형성.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
코코넛 오일코코넛 오일
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
초콜릿 헤이즐넛 스프레드초콜릿 헤이즐넛 스프레드
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
(블록 카톤)(블록 카톤)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
약 요리하자 1 분,타자 거품 및 설정에 시작할 때까지. 황금빛 갈색이 될 때까지 추가로 1 분 동안 뒤집어서 요리하십시오.
3
접시에 옮기고 남은 팬케이크를 계속 요리하십시오.
4
시럽과 과일로 팬케이크를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
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