미리 아침 식사 캐서롤
미리 아침 식사 캐서롤은 글루텐 프리 12 인분의 레시피. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 286 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 20 그램. 그것은 완벽한을 위해 크리스마스. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 1 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 겨자,시금치,날카로운 체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 미리 아침 식사 캐서롤, 미리 아침 식사 캐서롤 만들기,및 미리 소시지 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
기름칠 된 9 인치 베이킹 접시 바닥에 크루통을 펼칩니다. 소시지를 중간 프라이팬에 부순다. 갈색이 될 때까지 중간 불로 요리하고 가끔 저어줍니다.
큰 그릇에 잘 섞일 때까지 계란과 우유를 함께 휘젓습니다. 수프,시금치,버섯,치즈 및 겨자를 저어줍니다.
소시지와 크루통 위에 계란 혼합물을 붓습니다. 밤새 냉장 보관하십시오.
다음날 아침 오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
예열 된 오븐에서 50~55 분 동안 또는 설정하고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
파슬리 장식으로 장식하고 뜨겁게 제공하십시오.