무타코스 포리얄(인도 남부 양배추)

조리법 무타 코스 포리 얄(남부 인도 양배추)이 준비되었습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 반찬은 157 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 심황,코코넛,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양배추 파푸-남쪽 인도 스타일 양배추 달-양배추의, 남인도 아다이,및 남부 인도 절인 가지.