무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트

무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트
무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트는 페스카타리안 16 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 59 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 멸치,버터,골파 및 기타 몇 가지 재료가 3 개 있어야한다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트, 무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트,및 멸치 골파 버터와 무를 곁들인 얇게 썬 바게트.

지침

1
버터,다진 멸치 필레 2 개,작은 그릇에 골파 2 큰술을 넣고 맛을 내기 위해 다진 멸치 필레 1 개를 더 넣습니다. 소금과 갓 빻은 계절검은 후추.
당신이 필요로하는 성분
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
멸치 버터를 위에 펼치십시오.각 바게트 슬라이스의 1 면. 상단 각각바게트 슬라이스 무 조각,겹침빵을 덮기 위해 약간.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
3
장식추가 다진 향신료와 봉사.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
4
89 칼로리,6 그램 지방,0.4 그램 섬유
5
드세요
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙16
건강 점수0
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