멸치와 빵 부스러기가 들어간 브로콜리 라베

멸치와 빵 부스러기와 브로콜리 레이브 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 94 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 올리브 오일,레몬 주스,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘과 멸치를 곁들인 브로콜리 라베, 브로콜리 라베와 멸치를 곁들인 게 멜리,및 토마토,멸치,스파게티를 곁들인 브로콜리 라베.