면도 여름 스쿼시 샐러드

면도 여름 스쿼시 샐러드
면도 한 여름 스쿼시 샐러드는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 144 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 아기 아루 굴라,마늘 정향,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 59 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 면도 여름 스쿼시 샐러드, 퀴 토 햄과 면도 여름 스쿼시 샐러드,및 스쿼시 꽃과 면도 여름 스쿼시.

지침

1
아몬드를 굽고 거칠게 으깬다. 한편,여름 스쿼시에서 끝을 다듬습니다. 야채 필러를 사용하여 스쿼시를 세로로 얇게 썰어 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
여름 스쿼시여름 스쿼시
야채야채
아몬드아몬드
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
필러필러
그릇그릇
2
작은 그릇에 엑스트라 버진 올리브 오일,신선한 레몬 주스,다진 마늘 정향,코셔 소금을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
다진 마늘다진 마늘
코셔 소금코셔 소금
레몬 주스레몬 주스
클로브클로브
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
스쿼시 위에 드레싱을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
4
다음 아기 즐기기 몇 줌을 추가,몇 분 동안 서 보자. 스쿼시 위에 약간의 페코 리노를 면도하고 던지십시오. 정결 한 소금과 갓 갈은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
아기 즐기기아기 즐기기
코셔 소금코셔 소금
페코리노페코리노
스쿼시스쿼시
5
짓 눌린 아몬드로 장식.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
잡지