멕시코 수플레 오믈렛

멕시코 수플레 오믈렛은 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 175 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 오히려 싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 무 지방 크림 대안,파,달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 Souffléed 딸기 잼 오믈렛, Souffléed 오믈렛과 벌금 Herbes,및 염소 치즈,아스파라거스,햄을 곁들인 수플레 오믈렛.