메이플 호두 고구마

메이플 호두 고구마
메이플 호두 고구마는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 90 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 216 칼로리. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 갈색 설탕,버터,소금 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비밀 성분(메이플 시럽):메이플 으깬 고구마, 메이플 호두 고구마 덩어리,및 크랜베리 호두 고구마.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
오븐 랙 또는 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 감자를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
350 에서 50 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 멋지다. 감자 껍질을 벗기고 으깬다. 시럽,흑설탕 1 큰술,소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
5
요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 7 인치 베이킹 접시에 감자 혼합물을 뿌립니다. 작은 그릇에 호두,흑설탕 1 큰술,버터를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
추가 해바라기 알갱이추가 해바라기 알갱이
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
6
감자 위에 호두 혼합물을 뿌린다.2~4 분 또는 견과류가 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수9
잡지