맥아 식초와 고구마 튀김

맥아 식초와 고구마 튀김
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 맥아 식초와 함께 고구마 튀김을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 180 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 파프리카,고구마,지상 커민,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 18 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 맥아 식초 아이올리와 구운 스테이크 튀김, 맥아 식초 감자 칩 딥,및 치포 틀레 마요네즈와 고구마 튀김(참마 튀김) 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
당신이 기름을 가열하는 동안 얼음 물 가득 그릇에 잘게 썬 감자를 추가.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
주철 프라이팬 또는 프라이어의 기름을 화씨 325 도까지 예열하십시오.작은 그릇에 모든 향신료를 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
얼음 물 및 팻 건조 종이 타월에서 감자를 제거 합니다. 감자 튀김,일괄 적으로,에 대한 3 에 4 분 내부를 요리.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
5
그릇에 기름에서 감자를 제거하고 350 화씨 온도까지 기름을 가지고.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
일괄 적으로,다시 감자와 튀김을 추가,이 시간은 황금 갈색까지 외부 요리. (그들은 감자 튀김의 질감을 달성하지 않습니다,하지만 좋은 색상을 가지고 약간 바삭 될 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
7
종이 타월 줄 지어 접시에 기름에서 감자를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
8
감자를 서빙 그릇 또는 플래터에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
9
향신료 믹스를 아낌없이 뿌리고 맥아 식초를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
맥아 식초맥아 식초
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
10
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙6
건강 점수7
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