마사 스튜어트의 닭고기와 케일 캐서롤

마사 스튜어트의 닭고기와 케일 캐서롤
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 마사 스튜어트의 닭고기와 케일 캐서롤을 사용해보십시오. 에 대한 $3.68 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1224 칼로리, 단백질 78 그램,및 지방 61 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,치즈,리코 타,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 마사 스튜어트의 원 팬 파스타, 마사 스튜어트의 진저 브레드,및 미니"마사 스튜어트"미트 로브 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
소금에 절인 물 큰 냄비를 끓인 다음 파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 요리합니다. 배수하기 전에 파스타 요리 물 1 컵을 예약 한 다음 파스타를 냄비에 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
한편 거품이 가라 앉을 때까지 중간 정도의 고열로 큰(12 인치)프라이팬에 버터를 녹인 다음 양파와 마늘을 넣습니다. 양파가 부드러워 질 때까지 5-7 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
케일을 넣고 덮고 케일이 거의 부드러워 질 때까지 약 10 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
5
파스타와 함께 냄비에 혼합물을 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
6
리코 타,레몬 제스트,파마산 1/2 컵,파스타 물,소금과 후추를 넣어 맛을 낸다. 잘 저어 준 다음 9 엑스 13"베이킹 접시로 옮기고 남은 파마산을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
은색 비평범은색 비평범
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
7
노릇해질 때까지 약 30 분 동안 굽습니다. 서빙하기 전에 10 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수69
잡지