마늘과 판 체타를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물

마늘과 판 체타를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물
마늘과 판 체타 볶은 브뤼셀 콩나물은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 124 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 크리스마스 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 브뤼셀 콩나물,물,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 판 체타와 구운 브뤼셀 콩나물, 판 체타와 함께 볶은 브뤼셀 콩나물,및 판 체타 볶은 브뤼셀 콩나물 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
브뤼셀 콩나물,판 체타,마늘,기름,소금 및 후추를 11 인치 베이킹 팬에 넣고 1 층에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
고야® 마늘고야® 마늘
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
3
콩나물 가장자리와 부드러운,약 25 분 총 갈색 때까지 구이 통해 한 번 중간 교 반 오븐의 상단 1/3 에 로스트. 갈색 비트를 긁어 물 속에서 저어.
당신이 필요로하는 성분
콩나물콩나물
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
따뜻한 봉사.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수16
잡지