린 그린 스무디

린 그린 스무디
린 그린 스무디는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 85 칼로리. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 29 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동하고,주변에 안으로 행해집니다 10 분. 브로콜리 작은 꽃,포도,얼음 조각 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 린 그린 스무디, 린 그린 슈퍼 푸드 스무디,및 믹서기에서:마른 녹색 스무디.

지침

1
단물 멜론,얼음 조각,포도,오이,브로콜리,민트를 믹서기에 넣습니다. 커버하고 매끄러운 때까지 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
포도포도
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수14
잡지