레몬 발사믹 로즈마리 꼬치 야채

레몬 발사믹 로즈마리 꼬치 야채
레몬 발사믹 로즈마리 꼬치 야채는 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 발사믹 식초를 데리러,로즈마리 줄기,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 23 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹-로즈마리 볶은 뿌리 채소, 로즈마리와 레몬 볶은 야채,및 로즈마리 꼬치 감자.

지침

1
그릴 팬을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
2
호박,노란 스쿼시,토마토를 그릇에 담습니다. 레몬,식초 및 기름,소금 및 후추로 채소를 입으십시오. 물 한 그릇에 로즈마리를 5 분 동안 적 십니다. 스레드 채소에 로즈마리의 바닥에서 줄기. 로즈마리 줄기를 채우고 뜨거운 그릴에 놓습니다. 각 측에 3 4 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
서빙 접시에 전송.
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙4
건강 점수23
잡지