레몬과 골파를 곁들인 닭고기와 아기 당근

이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 162 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,레몬 껍질,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감자와 아기 당근을 곁들인 레몬 향이 나는 바삭한 닭 허벅지, 레몬&호두를 곁들인 아기 당근,및 레몬&파슬리 베이비 당근.