라즈베리 바나나 요구르트 샐러드

라즈베리 바나나 요구르트 샐러드
라즈베리 바나나 요구르트 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 130 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 원래 요구르트 라즈베리,젤라틴,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 라즈베리 바나나 요구르트 스무디, 라즈베리-바나나-요구르트 냉동고 팝,및 5 성분 치아&땅콩 버터 그라 놀라+라즈베리 바나나 그릭 요거트 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 끓는 물 위에 젤라틴;젤라틴이 녹을 때까지 저어줍니다. 요구르트에 저어;부드럽게 라스베리와 바나나를 저어.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
런트 캔디런트 캔디
(블록 카톤)(블록 카톤)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
6 온스 커스터드 컵 2 개에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
3
약 2 시간 또는 설정 될 때까지 냉장 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙2
건강 점수10
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지