라임 앤 케이 퍼 아이올리

라임 앤 케이 퍼 아이올리
라임 앤 케이 퍼 아이올리는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 274 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 29 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 라임 주스,라임 껍질,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 13 의 너무 슈퍼 숟가락 같은 점수%. 시도 마늘&케이 퍼 아이올리, 감귤류와 케이 퍼 Aïoli,및 케이 퍼 아이올리와 구운 아티 초크 비슷한 요리법.

지침

1
각 마늘 전구의 뾰족한 끝을 잘라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
2
알루미늄 호일 조각에 전구를 놓고 기름을 뿌립니다. 호일을 접어서 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
45 분 동안 425 에 구우십시오;차가운. 마늘 정향에서 펄프를 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
마늘,마요네즈 및 남은 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
마늘마늘
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수1
잡지