라임 실란트로 비네 그레트를 곁들인 검은 콩,옥수수,고추 샐러드

라임 실란트로 비네 그레트를 곁들인 검은 콩,옥수수,고추 샐러드
검은 콩,옥수수,라임 실란트로 냄새 맡는 약병과 고추 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 472 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 심각한 먹는이 조리법에는 7296 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 피망,샬롯,라임 풍미,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 옥수수,고추,아보카도&라임을 곁들인 검은 콩 샐러드-실란트로 비네 그레트, 아보카도와 실란트로를 곁들인 크림 같은 검은 콩,고추,옥수수 샐러드,및 바질 라임 비네 그레트를 곁들인 옥수수와 검은 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
아보카도를 제외한 모든 재료를 큰 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 적어도 30 분 이상 밤에 덮고 식히십시오. 서빙 직전에 아보카도를 넣고 부드럽게 접어 아보카도를 으깨지 않도록주의하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
원하는 경우 다진 고수로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
3
실내 온도에 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수32
잡지