딜과 왕성한 연어 슈트 루델
딜을 곁들인 왕성한 연어 슈트 루델은 대략 45 분 처음부터 끝까지. 이 페스 카타 리안 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.63 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 178 칼로리. 가게에 머리와 후추,파르 메산 치즈,증발 탈지 우유,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딜 소스를 곁들인 감자 슈트 루델, 양 고추 냉이-딜 사워 크림과 함께 왕성한 보르시,및 딜과 올드 베이를 곁들인 연어 버거(그리고 야생 잡은 연어를 1 년 동안 획득하십시오!).
지침
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 연어 필레를 놓습니다.
필레 위에 소금,마늘 가루,후추를 골고루 뿌립니다. 10 분 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.
작은 냄비에 감자,우유,부추를 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
물,옥수수 녹말 작은 그릇에 결합 합니다. 잘 저어;팬에 추가합니다. 끓인다;끊임없이 약동,1 분 요리. 생선 덩어리,딜,치즈를 부드럽게 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
장소 1 작업 표면에 필로 시트(건조에서 유지하기 위해 남은 반죽을 커버);요리 스프레이 가볍게 코트. 작업 1 한 번에 필로 시트,코트 나머지 7 요리 스프레이 필로 시트,다른 위에 하나를 배치.
필로 위에 플라스틱 랩 시트를 놓고 부드럽게 눌러 시트를 함께 밀봉합니다.
따라 숟가락 감자 혼합물 1 필로의 긴 가장자리,2 인치 테두리를 떠나. 커버 필로의 짧은 가장자리를 통해 접어 2 각 끝에 감자 혼합물의 인치.
2 인치 테두리가있는 긴 가장자리에서 시작하여 젤리 롤 패션을 굴립니다. (단단히 구르지 마십시오,또는 슈트 루델은 분할 할 수 있습니다.)
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 솔기가 아래로 향하도록 슈트 루델을 놓습니다. 날카로운 칼을 사용하여 슈트 루델의 상단에 대각선 슬릿 점수. 슈트 루델에 요리 스프레이를 가볍게 뿌립니다.
슈트 루델을 350 에서 30 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.