두부 파스타 껍질

두부 파스타 껍질
두부 박제 파스타 껍질은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 가게에 머리와 부분 탈지 모짜렐라 치즈,통조림 토마토,야채 국물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 두부와 시금치 박제 껍질, 박제 파스타 껍질,및 큰 파스타 박제 껍질 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타 껍질을 요리하십시오. 한편 믹서기에 두부,로마노 치즈 2 큰술,마늘을 넣고 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 가공합니다. (
당신이 필요로하는 성분
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
고야® 마늘고야® 마늘
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
혼합물이 너무 두꺼운 경우 물 1 큰술을 추가합니다.)
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
시금치를 첨가하십시오;혼합 될 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
4
껍질을 배출;두부 혼합물 물건.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
5
작은 그릇에 토마토,토마토 소스,와인을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
11 에서 1/2 컵 소스에 대해 확산. 엑스 7-에서. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시. 소스 위에 채워진 껍질을 배열하십시오. 남은 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
박제 껍질박제 껍질
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
7
뚜껑을 덮고 350 에서 굽습니다.25 분 동안. 폭로;모짜렐라와 남은 로마노 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
8-10 분 더 오래 굽거나 껍질이 가열되고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료1 h
서빙5
건강 점수73
접시 종류사이드 디시
잡지