녹색 후추 소스를 곁들인 치킨

녹색 후추 소스를 곁들인 치킨
녹색 후추 소스를 곁들인 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.3 입니다. 1 회 제공 포함 315 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 11 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 샬롯,와인,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 녹색 후추 소스와 버섯을 곁들인 닭고기와 구운 파인애플 웨지, 구운 감자와 녹색 콩을 곁들인 그을린 스테이크와 녹색 후추 소스,및 녹색 후추 소스에 홍합 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 접시에 밀가루와 파프리카를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
다목적 밀가루다목적 밀가루
2
닭고기에 소금을 뿌린다. 밀가루 혼합물에 닭을 준설.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 닭을 추가하십시오;각 측에 또는 끝날 때까지 5 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에서 닭을 제거;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
열을 중간 높이로 증가시킵니다.
7
팬에 샬롯을 추가합니다. 와인,국물,후추를 넣고 저어주세요. 1/4 컵(약 7 분)으로 줄어들 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
샬롯샬롯
국물국물
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
열에서 제거;버터에 저어.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지