당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 녹색 양파 옥수수 케이크 시도 쇠고기와 검은 콩 칠리를 제공합니다. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 815 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 43 그램. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 양파,옥수수 기름,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 녹색 사 우 어 크림과 함께 검은 콩과 쇠고기 칠리, 파 사워 크림을 곁들인 체다 옥수수 케이크,및 아보카도 옥수수 살사를 곁들인 검은 콩 케이크 비슷한 요리법.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 깊은 프라이팬이나 냄비에,높은 열에 기름에 갈색 지상 쇠고기. 소금과 후추로 고기를 간을하고 우스터 셔 소스를 넣으십시오. 고기가 갈색으로 부서지면 열을 중간 높이로 줄인 다음 양파,마늘,고추,할라피뇨를 넣습니다. 칠리 파우더와 커민으로 채소와 고기를 맛보십시오. 채소와 고기를 함께 5 분 요리하십시오. 국물을 저어 팬 물방울을 긁어냅니다. 깍둑 썰기하고 퓌레로 만든 토마토와 검은 콩을 저어주세요. 혼합물이 거품에 올 때,끓어 오르기 직전과 실란트로 저어 열을 감소,선택.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1kg 옥수수 토르티야
라임, 주스, 장식용 웨지
호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1-1/2컵 닭고기 육수
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
3
1 컵 우유,2 구타 계란,2 큰술 식물성 기름과 슬라이스 부추와 옥수수 머핀 믹스 2 패키지를 함께 섞는다. 배터는 두꺼워 야합니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 머핀 믹스
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
컵에 썬 칠면조 가슴살
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
4
붙지 않는 프라이팬이나 철판 팬을 적당한 불로 가열합니다. 접힌 종이 타월에 버터를 두드려 가볍게 기름칠하기 위해 뜨거운 팬 표면을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
옥수수 케이크 반죽을 뜨거운 철판 팬이나 프라이팬에 3 인치 또는 4 인치 라운드에 붓습니다. 노릇해질 때까지 양쪽에서 2~3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
접시에 옮기고 남은 배터와 함께 반복하십시오.
7
봉사,녹색 양파 옥수수 케이크 토퍼와 쇠고기와 검은 콩 칠리의 최고 그릇. 당신이 고추의 각 숟가락으로 옥수수 케이크의 일부를 잡아,냄비 파이 것처럼 칠리와 옥수수 토퍼를 먹는다.