노 베이크 시리얼 바

노 베이크 시리얼 바
필요 글루텐 무료 및 유제품 무료 아침 식사? 빵 없는 시리얼 바는 시도할 수 있는 뛰어난 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 레시피 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 18 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 5 그램, 지방 15 그램,그리고 총 316 칼로리. 이 조리법은 147 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 버터 스카치 칩,설탕,땅콩 버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 24 의 숟가락 점수를 얻습니다%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 노 베이크 시리얼 바, 쫄깃한 노베이크 시리얼 바,및 글루텐 프리 노 베이크 시리얼 바.

지침

1
큰 내열 그릇에 시리얼을 놓습니다. 작은 냄비에 땅콩 버터,옥수수 시럽,설탕을 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 중간 불로 요리하고 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
시리얼 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
3
기름칠 13 에 확산. 엑스 9-에. 팬. 전자 레인지에 초콜릿과 버터 칩을 녹여;매끄러운 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
버터 칩버터 칩
6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
막대 위에 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙18
건강 점수1
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