노란 고추 버터에 녹두를 넣은 것

노란 고추 버터에 녹두를 넣은 것
노란 고추 버터에 담긴 녹두는 반찬 레시피 상자를 확장하는 데 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에는 151칼로리, 단백질 3g, 지방 13g이 들어있습니다. 1회 제공량당 76센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 고추, 잣, 레몬즙, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 락토 오보 채식, 원시 및 포드맵 친화적인 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 30%라는 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그렇게 엄청난 수치는 아닙니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 노란 고추 버터를 곁들인 녹두, 녹두와 노란 고추 샐러드, 야생 버섯을 곁들인 녹두와 노란 콩도 좋아했습니다.

지침

1
노란 고추 1개를 잘게 썰어주세요. 작은 프라이팬에 버터 1테이블스푼을 넣고 부드러워질 때까지 후추를 볶습니다. 따로.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
잣, 레몬즙, 소금, 후추, 남은 버터를 푸드 프로세서에 넣습니다. 혼합될 때까지 덮고 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
익힌 고추를 추가하십시오; 혼합될 때까지 덮고 처리합니다. 버터 혼합물을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
4
큰 냄비에 콩을 넣고 물을 부어주세요.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
남은 고추를 얇은 조각으로 자릅니다. 콩에 추가하십시오. 종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 5~7분 동안 또는 바삭바삭해질 때까지 요리하세요. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
6
큰 그릇에 야채를 넣으십시오. 버터 혼합물을 넣고 버무려 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수5
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