꿀 라임 치킨

꿀 라임 치킨
만약 서빙 당 29 센트 예산에 빠지면 꿀 라임 치킨이 장관이 될 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 역할 20. 1 회 제공 포함 56 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 닭 가슴살,라임 제스트,라임 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 꿀 라임 치킨, 꿀 라임 치킨,및 꿀 라임 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
잘 섞일 때까지 겨자,라임 주스,마늘,간장 및 라임 제스트를 섞습니다. 요리 한 닭고기와 함께 제공하기 위해 겨자 혼합물 1/2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
2
그릴이나 굽다 닭고기 15 분 또는 때까지 통해 요리,돌고 남은 겨자 혼합물로 가끔 솔질.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
예약 된 1/2 컵 겨자 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수1
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