꽃 상추와 사과 샐러드
꽃 상추와 사과 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 400 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 42 그램 각각. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 카놀란 오일,벨기에 꽃 상추,찢어진 에스카 롤 잎 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 꽃 상추와 사과 샐러드, 꽃 상추와 사과 샐러드,및 사과,꽃 상추,포도 샐러드.
지침
작은 그릇에 처음 4 가지 재료를 휘젓습니다.점차적으로 기름을 털어 내십시오. 맛을 내기 위해 계절소금과 후추. 비네 그레트를 따로 보관하십시오.
혼합벨기안 꽃 상추,에스 카롤,사과 큰 그릇에. 1/4 컵 비네 그레트로 샐러드를 던지십시오.