그릴 앤 칠 타코 샐러드

그릴 앤 칠 타코 샐러드는 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 359 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.75 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 18 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신은 피부가있는 경우,소금,카탈리나 드레싱,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 좋다. 시도 진정,스페인 스타일:노란 토마토 가스 파초,구운 아몬드 빵 부스러기,참치 샐러드 박제 피 퀼로 또는 매실 토마토, 크림 타코 드레싱을 곁들인 제시카의 타코 샐러드,및 스토브 탑에 닭고기를 굽는 방법(쉬운 그릴 팬 방법) 비슷한 요리법.

지침

붉은 고추에서 네면을 세로로 자르고 줄기 끝과 씨앗은 그대로 둡니다. 줄기와 씨앗을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

무향 젤라틴 가루 1티스푼

칠리 파우더,소금,후추 1/4 티스푼을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

요리 스프레이 코트 그릴 랙;중간 뜨거운 석탄 위에 그릴에 배치(350 에 400).

당신이 필요로하는 성분

1/2컵의 무지방 체다치즈

당신이 사용할 장비

뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것

장소 닭고기와 후추 분기 랙;그릴,덮여,4 에 5 각 측면에 분 또는 닭고기가 완료 될 때까지 고추는 부드러운. 약간 냉각;스트립으로 닭고기와 후추 분기 슬라이스.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름

당신이 사용할 장비

뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것

닭고기와 후추 스트립,콩 및 다음 3 가지 재료를 큰 그릇에 담습니다. 10 분 또는 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오. 봉사하려면 4 개의 개별 서빙 플레이트 각각에 양상추 1 컵을 놓습니다. 양상추 위에 닭고기 혼합물을 골고루 놓고 각 서빙에 치즈 2 큰술을 뿌립니다. 각 샐러드 접시에 6 개의 토틸라 칩을 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

양파수프믹스 2~4큰술

뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름

토핑(선택 사항)

당신이 사용할 장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

장비

뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

성분

서빙:

노 오일 구운 옥수수 칩 425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

검은 콩,배수 및 헹굼 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방 카탈리나 드레싱 1더블 스터프드 오레오

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 0히스 바 토피 조각

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

났습니다 빙산 양상추 57젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

1/2 컵은 감소하 뚱뚱한 체다 치즈를 갈가리 찢었다 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 양파 1테이블스푼. 레드 와인 식초

달콤한 고추 0히스 바 토피 조각

껍질을 벗기고 뼈를 발라낸 닭 가슴살 반쪽

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 4.8 5 성급 호텔 중 쿠베종 피노 누아는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 29 달러입니다.