그린칠리소스

그린칠리소스
그린칠리소스는 처음부터 끝까지 약 35분이 걸립니다. 이 소스는 1인분당 65칼로리 , 단백질 1g , 지방 5g이 들어 있습니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피는 10인분이며 1인분당 49센트 입니다. Foodnetwork의 이 레시피는 카놀란 오일, 양파, 코셔 소금과 후추, 토마틸로가 필요합니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않았지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 27%라는 스푼 점수 로 이 요리는 다소 형편없습니다. 비슷한 레시피를 원하시면 Beef Green Chile Stew , Chicken Sweet Corn and Green Chile Chowder , Chili Pie with Green Chile and Cheddar Cornbread Crust를 시도해 보세요.

지침

1
오븐을 400도 F로 예열합니다. 포블라노, 토마틸로, 할라피뇨, 양파, 마늘, 카놀라유를 베이킹 시트에 넣고 소금과 후추로 간합니다. 야채가 황금빛 갈색이 되고 부드러워질 때까지 한 번 뒤집어서 굽습니다. 약 20분 정도 걸립니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
페피타스와 같은페피타스와 같은
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
야채가 살짝 식은 후 마늘 껍질을 벗기세요.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
고야® 마늘고야® 마늘
3
야채를 푸드 프로세서에 넣고, 고수를 넣어 부드러워질 때까지 갈아줍니다(필요하다면 물을 더해 농도를 조절합니다).
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
필요하면 꿀과 소금, 후추를 더 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙10
건강 점수1
잡지