그리스 굴 라시

그리스 굴 라시
조리법 그리스어 굴 라시는 주위에 당신의 동유럽 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1118 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 49 그램 각각. 에 대한 $6.82 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 피타 라운드,오르 조 파스타,가지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 계를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 계피 트위스트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 굴라시, 최고의 굴 라시,및 한 냄비 굴 라시.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
칼이나 주방 가위로 피타 라운드를 각각 6 개의 쐐기로 자릅니다. 웨지를 베이킹 시트에 뿌리고 올리브 오일 요리 스프레이로 뿌립니다. 소금으로 간을하고 노릇해질 때까지 10 분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 스프레이올리브 오일 스프레이
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
오븐에서 제거하고 냉각.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
기름이 잔물결이 날 때까지 중간 정도의 고열로 엑스트라 버진 올리브 오일,팬 2 회전으로 큰 양면 프라이팬을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
쇠고기 또는 양고기,갈색과 무너질 고기,약 5 분을 추가합니다. 소금,후추,오레가노,계피로 고기를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
양파,마늘,가지를 넣고 6~7 분간 요리 한 다음 시금치와 토마토 소스를 넣고 저어줍니다. 몇 분 동안 끓여서 조미료를 조절하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
7
레몬 향과 파슬리로 올리브를 자르십시오-그리스 그레 몰라 타!
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
8
큰 소금 물 냄비를 끓여서 상자 지침에 따라 오르조 요리.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
9
오르 조를 배출하고 고기 굴 라시와 결합하십시오. 페타 치즈,피타 칩,올리브 그레 몰라 타를 곁들인 굴 라시 그릇.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
피타 칩피타 칩
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
물을 허용하다물을 허용하다
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수63
잡지