구운 3가지 콩 캐서롤
글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피를 레시피 박스에 더 추가하고 싶다면, 구운 3가지 콩 캐서롤이 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 호르도브르는 1인분당 170칼로리 , 단백질 9g , 지방 2g이 들어 있습니다. 1인분당 57센트로 , 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 이 레시피로 겨울이 더욱 특별해질 겁니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 25분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 매장으로 가서 메이플 양념 베이컨 구운 콩, 칠리 콩, 통조림 토마토, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 61%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 좋은 점수입니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 멕시칸 3종 치즈 딥 , 3종 베리 잼 , 3종 고기 스트롬볼리 .
지침
기름칠한 11인치 x 7인치 베이킹 접시에 옮깁니다. 덮고 350°에서 1시간 동안 굽습니다. 덮개를 벗기고 15-20분 더 굽거나 거품이 생길 때까지 굽습니다.